健康マイプラン実践講座(推進淡路会議)

2016/07/20

名 称  南あわじ市いずみ会 総会
日 時  平成28年4月25日(月) 13:30~
場 所  南あわじ市中央公民館 2F 大ホール
講 師  坂口 光美 氏(健康運動指導士)
対象者  南あわじ市いずみ会会員 70人
演 題  ストレッチ体操講座
会員は大きな声を出しながら手足を動かし、体を動かすことの気持ち良さと大切さを味わうことができた。家庭でも体操を実践する良い動機づけになった。

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名 称  兵庫県学校厚生会淡路支部 ふれあいスポーツ大会
日 時  平成28年6月25日(土) 12:45~
場 所  淡路市 いざなぎアリーナ
講 師  坂口 光美 氏 (健康運動指導士)
対象者  淡路市小中学校教諭
演 題  ストレッチ体操
準備運動についてしっかり学べた。スポーツ前に体をほぐすことの大切さを痛感した。

 

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