健康マイプラン実践講座(北播磨会議)

2017/10/18

講座日 平成29年8月31日(木)
団体名 三木市いずみ会
講 師 菅原 正 氏(管理栄養士)
分 野

飾り切りはとても参考になり、野菜嫌いの子どもも、これなら食べられるのではと思いました。活動の際に、教えていただいたメニューを対象者にあわせてアレンジし、今後の普及につなげたいと思います。

 

講座日 平成29年9月4日(月)
団体名 兵庫県理容生活衛生同業組合 社支部
講 師 森下 伸也 氏(関西大学教授、日本笑い学会会長)
分 野 こころ

「笑いは百薬の長」と題してお話いただきました。「笑いは無料」で健康になれるので、ぜひ利用したいと思います。

 

 

開催日 平成29年9月5日(火)
団体名 加東市いずみ会
講 師 石田 ひとみ 氏(運動指導員)
分 野 からだ(運動)

無理なく楽しく身体を動かすことができました。タオルを使って手軽に行うことができ、家でもしっかり筋肉をつけたいと思います。