健康マイプラン実践講座(西播磨会議)

2017/10/13

 講座日  平成29年9月20日
 団体名  赤とんぼ学園
 講 師  田口 たえ子 氏
 分 野  からだ

 脳に刺激を与えると脳内ホルモンが放出され、脳が若返る。ストレス社会の中において、疲労感や倦怠感の軽減を心がけ、『心も身体も社会的に健康であれ』を目指すためのお話を実技を交えてわかりやすく、楽しく講義いただきました。