健康マイプラン実践講座(淡路市老人クラブ連合会)

2018/01/23

名 称  ふれあい学園
日 時  平成29年12月22日(金)
場 所  東浦公民館
講 師  稲山 祐佳(淡路ブロック栄養士会 管理栄養士)
対象者  淡路市老人クラブ連合会 会員
演 題  いつまでも元気でいきいきと過ごすために
高齢になっても肉や魚などのタンパク質が重要であること、適度な油分が必要であることなど、“低栄養”にならないための献立の作り方、食材をちょっと足すポイントなど栄養バランスについての講演。参加者からは随時質問が飛び、参加者が気を付けていることなどを発表してもらうなど、和気あいあいとした講演会となりました。