健康マイプラン実践講座(西播磨会議)

2018/05/28

 講座日  平成30年4月26日(木)
 団体名  JA兵庫西女性会揖龍地区
 講 師  苦瓜 一夫 氏 
 分 野  からだ

ウォーキングの正しい方法や、健康づくりを楽しむには仲間づくりから…ということを実践を通して学ぶことができました。

講座日 平成30年5月10日(木)
団体名 JA兵庫西女性会西播磨地区
講師 巌 和美 氏
分野 からだ

会員の皆様も張り切って体操をされており、健康100歳をめざしておられる方が非常に多いのでこれからもこの講座を活用していきたいと思います。

 講座日 平成30年5月22日(火)
 団体名 相生市いずみ会
 講 師 溝渕 紀子 氏
 分 野 からだ

楽しく運動をしたことで、体も心も元気になりました。また、運動の効能を知り、日常的に運動する大切さを感じたなど、喜びの声が多かったです。

 講座日  平成30年6月26日(火)
 団体名  太子町老人クラブ連合会
 講 師  田口 たえ子 氏
 分 野  からだ

参加者を笑顔にさせる田口先生のお話が印象的でした。2つのことを同時に行う体操は、悪戦苦闘しながらも、演題の通り「笑って 楽しく リフレッシュ」することができました。