健康マイプラン実践講座(丹波支部)

2018/06/01

日時  平成30年4月26日(木)                 
団体名 丹波市愛育会研修会
講師 音楽療法士 梅谷浩子氏
分野 こころ
感想

「笑いヨガ」を参加者全員で体験し、楽しい時間を共有しました。

皆さん、とても良い笑顔でエクササイズを行い、和気あいあいと交流を深められました。

梅谷先生の弾かれるウクレレの音色を聞くと、まるでハワイに居るようでした。

日時 平成30年4月27日(金)
団体名 丹波市いずみ会研修会
講師 健康運動指導士 竹内尚美氏
分野 からだ
感想

参加者の皆さまからは、「正しい姿勢で毎日運動を続けていきたい」「一日でも健康で自分のことは自分でできるようにしたい」などの感想をいただきました。

軽やかな音楽にあわせて体操し、こころも体もほぐれる楽しい研修会になりました。