健康マイプラン実践講座 明石いずみ会「上手なストレスとのつきあい方」 近澤 範子 氏

2018/08/24

講座日 平成30年4月18日(水)
団体名 明石いずみ会
講 師 兵庫県立大学 元教授 近澤 範子 氏
分 野 こころ

「上手なストレスとのつきあい方」と題し講演いただきました。生活上の様々な出来事を、「ストレス=いやなこと」と受け止めるより、「何事も楽しみ面白がろうとする構えで挑む」など、とても前向きな考え方を教わりました。