健康マイプラン実践講座(北播磨支部)小野市保健衛生推進協議会『体内時計を尊重した健康づくり ー自分の食事・活動・睡眠のリズムを見直そうー』塩谷 英之先生

2018/08/09

健康マイプラン実践講座(北播磨支部)

名 称 小野市保健衛生推進協議会総会
日 時 平成30年5月26日(土)14時~15時
場 所 小野市福祉総合支援センター
団体名 小野市保健衛生推進協議会
講 師 塩谷 英之 氏
(神戸大学大学院保健学研究科教授)
講演テーマ(分野) 『体内時計を尊重した健康づくり
―自分の食事・活動・睡眠のリズムを見直そう―』
(健康チェック)
参加者数 小野市保健衛生推進協議会理事、委員等 80名

体内時計を意識した生活が生活習慣病予防の鍵になることを、大変わかりやすく講演いただきました。熱心にメモをとる参加者が多くみられ、大変好評でした。