GENKIすもっと体操
対象
全年代（老若男女）、全国の方ご自由にご活用ください。
体操の目的・効果
閉じこもっている方、または新型コロナウイルス感染症の影響で外出を自粛している方のフレイル予防として作成しました。運動不足やストレス解消につながると考えております。
体操の実施状況
現在はYouTube、洲本市のケーブルテレビにて映像を配信して、自宅にていつでも気軽に行っていただけるようにしている。
体操が生まれた背景
いきいき百歳体操と少し違う体操の希望があったこと、新型コロナウイルス感染症の影響で外出を自粛し、そのことによりフレイル状態になることを防ぐためGENKIすもっと体操が生まれました。
メッセージ
できれば１日１回を目標にやってください。
体操のお問い合わせ先
URL
GENKIすもっと体操（通常版）
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=r_34E2REUcI&feature=emb_logo
