豊岡市・朝来市・養父市・香美町・新温泉町

重点活動目標

1.「からだの健康」

　自動車の利用が多く、身体を動かす機会が少ない地域であることから、メタボリックシンドロームとロコモティブシンドロームの予防を目指し、研修会等の開催を通じて地域の「健康体操」や、手軽に取り組める健康体操として平成29年度に参画団体や推進員等へ配布した「＋10分（プラス・テン）エクササイズVer2.0」ＤＶＤを効果的に活用し、「今より10分多く毎日からだを動かす＋10分（プラス・テン）」を普及し、運動習慣の定着を図る。

2.「食の健康」

　「ごはん」「大豆」「減塩」に焦点をあてた「ひょうご“食の健康”運動」を引 き続き推進するため、食の健康運動リーダーによる実践活動の展開、「大豆のうた」の普及、食の健康協力店の周知や利用促進を図る。

　さらに、働き盛り世代の健康に留意した食育を推進する。

3.「こころの健康」

　仲間づくりや社会参加の勧め、睡眠の大切さ、ストレスの対処方法など、こころの健康に関する知識を普及・啓発するため、認知症の予防について啓発資材の配布、研修会への講師派遣等を行う。

　さらに、職域連携を強化し、働き盛り世代へのこころの健康づくりを推進する。

所在地

但馬支部（豊岡健康福祉事務所内）

〒668-0025 豊岡市幸町7-11　0796-23-1001