阪神北会議

宝塚市・三田市・伊丹市・川西市・猪名川町

 

 

重点活動目標

「歯及び口腔の健康」

 超高齢化社会を迎え、元気で活動的な毎日を過ごすために健康な身体をつくる。

 そのためには、体を鍛えることや病気の予防に取り組むことも大切だが、フレイル対策を効果的に実施できるよう、噛むこと、食べることも重要な役割を担ってくる。歯や口腔の健康が健康長寿にどのように関わっているか、基礎的な知識を得るとともに、歯や口腔の健康を継続していくことの重要性を伝える。

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活動目標

1.「からだの健康」

 メタボリックシンドロームとロコモティブシンドロームの予防を目指し、研修会等の開催を通じて「健康体操」や「+10(プラス・テン)エクササイズver.2.0」DVDを効果的に活用し、「今より10分多く毎日からだを動かす+10分(プラス・テン)」を普及し、運動の習慣の定着を図る。

2.「食の健康」

 「ごはん」「大豆」「減塩」に焦点をあてた「ひょうご“食の健康”運動」を引き続き推進するため、食の健康運動リーダーによる実践活動の展開、「大豆のうた」の普及、食の健康協力店の周知や利用促進を図る。

3.「こころの健康」

 コミュニケーションの重要性や睡眠の大切さ、ストレスの対処方法など、こころの健康に関する知識の普及・啓発を図る。

4.「たばこ対策」

 広報媒体や会議、イベント等を通じて、小中学生や妊産婦等への喫煙防止の啓発や喫煙の影響が大きいCOPD(慢性閉塞性肺疾患)やたばこの発がん性に関する正しい知識の普及を図るなど、たばこ対策を推進する。

5.「アルコール対策」

 啓発資材の配布等により、生活習慣病のリスクを高める量や飲み方、妊産婦と未成年者の飲酒防止について正しい知識の普及を図る。

所在地

〒665-0032 兵庫県宝塚市東洋町2の地図

阪神北支部(宝塚健康福祉事務所内)

〒665-0032 宝塚市東洋町2-5 0797-62-7308


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