健康マイプラン実践講座（但馬会議）

2017/08/30

実施日	平成29年８月５日（土）
団体名	公益社団法人豊岡市シルバー人材センター
講師名	但馬地域栄養士会宮田　さと子　氏
分　野	食（料理教室）
献立名	①しょうがめし　②豚肉の豆板醤和え　③揚げナスのとろろかけ　④ピーマン白和え

添付資料（献立）　

おいしいだしのとり方も教えていただき、参考になりました。ちょっとした工夫と盛り付けで見た目もきれいで、今後も活用したいと好評でした。

運動を取り入れたメリハリのある講義で、受講生も積極的に体を動かしていました。当組合員も高齢化が進んでおり、病気を未然に防ぐためにも必要な知識を学ぶことができました。

実施日	平成２９年９月２６日（火）
団体名	香美町老人クラブ連合会
演題及び講師名	講演「食べ方上手で目指す元気な百歳！」講師：（公財）兵庫県健康財団　会長　家森幸男　氏
分　野	食

１４０人の参加があり、食生活と健康について大変有意義な話を聞くことができ、盛大に研修を行うことができました。また講演後、「家森先生のお話が良かった」「今後の食生活の見直しになった」等、多数意見がありました。