令和2年1月16日 加古川市いずみ会新春のつどい・講演「～体も心もスッキリ～美姿勢体操」百瀬 和子 氏 2020/02/12 名 称 加古川市いずみ会新春のつどい 講座日 令和２年１月１６日(木)１０：００～１１：３０ 会 場 ウェルネージかこがわ１階 マリンガホール 団体名 加古川市いずみ会 演 題 ～体も心もスッキリ～美姿勢体操 講 師 健康運動指導士 百瀬 和子 氏 分 野 からだの健康 参加者数 ９０名 頭を天井につけていく意識で姿勢をよくして、顔を洗うように腕をまわして肋骨や肩甲骨を動かして、【目指せマイナス５歳】で、毎日トレーニングを行いたいと思います。
