健康マイプラン実践講座(但馬会議)10月14日 出合校区協議会 健康体操「健康長寿の秘訣は 笑い ふれあい 運動習慣」 小西 晶子先生

2018/10/25

講座日

平成30年10月14日(日)

団体名

出合校区協議会

演 題

健康体操

「健康長寿の秘訣は 笑い ふれあい

 運動習慣」

講 師

エアロビ等インストラクター 小西 晶子 氏

分 野

からだ(運動)

日常生の中に椅子を使い、簡単に運動を取り組める内容でした。今後、高齢者のみならず、各職場、地区、家庭などで継続して取り入れ、持続して普及したいと感じました。