現代では肩こりや腰痛、目の疲れで悩む人が増えています。デスクワーク、パソコン、スマホ、運動不足など・・・さまざまな要因が考えられますが、ストレスなどの心的要因が原因となっている場合もあります。まずは、自分自身の症状を把握することが大切です。早期発見・早期改善でこころもからだも健康に過ごしましょう。