5月30日(月)たつの市龍野民生委員児童委員協議会 幸せホルモン「セロトニン」の増やし方 北村 久美子氏

2022/08/01

講座日 5月30日(月)
会 場 龍野経済交流センター           
団体名 たつの市龍野民生委員児童委員協議会
演  題 幸せホルモン「セロトニン」の増やし方
講 師 生涯学習応援隊so_so.39 代表 北村久美子 氏
分 野 こころ

幸せホルモンとも言われるセロトニンの概要や、どのようにすれば分泌されるのか、笑うことによる効果等について講義いただいた後、笑いヨガの実践を行い、笑うことの大切さを学ぶことができた有意義な講座でした。参加者からも「楽しく講義を受けることができた」との声が多くありました。