11月18日(土)上郡校区まちづくり推進委員会「ツーダムライド2023」 溝渕紀子 氏

2023/12/14

講座日 令和5年11月18日(土)
会場 上郡町役場
団体名 上郡校区まちづくり推進委員会
演題 準備運動
講師 健康運動指導士 溝渕紀子 氏
分野 からだの健康

溝渕インストラクターには、サイクリング参加者がスタートする前に、怪我が無いように準備運動の指導をしていただきました。

和気あいあい楽しく準備運動した後、気持ちよくスタート出来ました。