分かりやすく、やりやすい運動でとても良かった。説明のプリントで帰宅してから見直しもできました。新聞紙を使った運動では笑いもあり、皆さん和やかな雰囲気で交流もできました。希望に沿った内容でご講演いただき、参加者はとても満足しておられました。