5月22日 赤相栄養士会 「足・腰・肩 すっきり体操」 畑瀬 有里 氏

2026/05/28

 講座日  令和8年5月22日(金)
 会 場  赤穂市総合福祉会館
 団体名  赤相栄養士会
 演 題  足・腰・肩 すっきり体操
 講 師  体と心の健康体操「健生会」指導員          畑瀬 有里 氏
 分 野  からだ

・ひとつずつの動作の効果をわかりやすくご説明いただきながら、体操することができました。

・最初は硬かった筋肉が、少しずつ柔らかくなるのを実感しながら楽しく体操ができ、身体がすっきりしました。