高齢者の参加者にも分かりやすく、ゆっくりお話しくださいました。座ったままでもできる体操やストレッチなど教えていただき、よかったと喜ばれていました。

当会3人のシニアヘルスサポーター3人が講師の竹内氏の指導を受け、舞台で健康体操を実施しました。参加者の皆さんは元気にはつらつとエクササイズしていました。