4月22日南あわじ市いずみ会「血の流れを意識して・簡単ヨガで体調管理」天井紀代美氏

2019/06/05

講習日  4月22日(月)14:50〜15:50
会 場  南あわじ市湊地区公民館2階大ホール 
団体名  南あわじ市いずみ会
演 題  血の流れを意識して・簡単ヨガで体調管理
講 師  天井 紀代美 氏
分 野 からだ

リンパは体の老廃物を運んで・解毒・浄化へと導く大切な役割を担っているので、運動やマッサージでむくみを改善すると免疫機能や栄養素の取り込みが正しく行われることを改めて確認でき、有意義な時間となりました。