5月13日(土)「中高年の心の健康を保つためのセルフケア実践について」山本　沙弥香氏

2023/06/02

名称	中高年の心の健康を保つためのセルフケア実践について
日時	令和5年5月13日(土)
場所	神戸市立婦人会館４F「もくれん」
団体名	兵庫県健康生きがいづくり協議会
講師	山本　沙弥香　氏
分野	こころ

・ストレスとの付き合い方が良く理解できた。

・ストレス対処法について学べてよかった。

・一人で抱え込まないという事に気がつけた。