フレイル予防体操の基礎から発展編までを凝縮してご指導くださいました。

頭ではわかっていても体が思うように動かないもどかしさと、そこから自然と沸き起こる笑いがあり、始終会場が笑顔で包まれました。また、先生のテンポの良い体操の流れと、合間にきちんと体操の説明が入ることで体操の意味を考えながら受講することができ、大変有意義な時間でした。

参加してくださった皆様ととても良い時間を共有でき感謝申し上げます。ありがとうございました。