淡路市立東浦公民館
（〒656-2392 淡路市久留麻239-1 ）

☆演題：「サクセスフルエイジング
　　　　　～健康って誰のもの？～」

　フレイル対策15分エクササイズで背筋を伸ばし体操を始め、13種類の体操を実践。まとめとして自身が、”こう生きたい”が健康の原点であり、”自分を生きる”　それが「サクセスフルエイジングです」と締めくくられました。
　受講者は、講演の中で「自分らしく毎日を過ごす力こそが健康である」と話された瞬間、大きく頷いていました。

☆参加者：55名