健康体操一覧

兵庫県内の市町、団体等が取り組んでいる健康体操を一覧で紹介します。

※動画は市町等のホームページに掲載、YouTubeから再生される場合があります。

【市町で取り組んでいる健康体操】

	圏域	市町名	体操名	動画※
1	阪神南	尼崎市	○尼崎市いきいき体操
2		西宮市	○西宮いきいき体操
3	阪神北	伊丹市	○伊丹いきいき百歳体操	○
4		宝塚市	○宝塚アトム体操	○
5			○宝塚こつこつ体操
6			○宝塚いきいき100歳体操
7		川西市	○きんたくん健幸体操	○
8			○きんたくん健幸体操（転倒予防・いきいき百歳体操編）	○
9		三田市	○さんだSUNサン体操	○
10	東播磨	明石市	○明石焼体操(入門編・実践編)	○
11			○骨コツ筋トレ体操	○
12		加古川市	○いきいき百歳体操	○
13		高砂市	○かみかみ百歳体操	○
14	北播磨	西脇市	○おりひめ体操	○
15			○おりひめ体操第２	○
16			○おりひめ体操第３	○
17		三木市	○みっきぃ☆いきいき体操	○
18			○みっきぃ☆健脚体操	○
19			○みっきぃ☆にこにこ体操	○
20		小野市	○おの楽らく体操	○
21		加西市	○いきいきサルビア体操	○
22			○ヴィクトリーナ式★エクササイズ	○
23		加東市	○サンサンエクササイズ
24			○楽らく勇躍体操
25			○いきいき百歳体操
26		多可町	○きっと ありがとう 体操	○
27			○アスパル体操	○
28	中播磨	姫路市	○生涯現役ガンバルンバ体操	○
29		神河町	○こつこつ貯筋教室	○
30		市川町	○市川町いきいき100歳体操
31		福崎町	○地域ふくろうの会「ふくろう体操」
32	西播磨	たつの市	○たっちゃん体操（たつの市歌健康体操）	○
33			○いきいき百歳体操・かみかみ百歳体操	○
34		赤穂市	○えこうし音頭	○
35		宍粟市	○宍粟市いきいき百歳体操
36		上郡町	○いきいき百歳体操
37		佐用町	○シニア女子体操教室
38			○体と心の健康体操
39			○汽車ポッポ体操
40	但馬	豊岡市	○元気もん体操	○
41		朝来市	○朝来いきいき体操
42			○あさごいきいき百歳体操
43		養父市	○やぶからぼうたいそう	○
44			○養父市会議前体操	○
45		香美町	○いきいき体操	○
46			○元気体操サークル
47		新温泉町	○浜大根の花リズム体操	○
48			○元気まめまめ体操	○
49			○いきいき百歳体操	○
50	丹波	丹波市	○ちーたんストレッチ体操	○
51	淡路	洲本市	○いきいき百歳体操
52			○GENKIすもっと体操	○
53		淡路市	○淡路市いきいき100歳体操
54		南あわじ市	○いきいき百歳体操

 

 

 

【団体・グループで実施している健康体操】

no	団体名		体操名	動画
55	ひょうご県友会		○＋10分（プラス・テン）エクササイズ(Ver.1.0)	○
56	（公社）兵庫県柔道整復師会		○健康柔（やわら）体操
57			○頭いきいき柔らか体操
58			○転倒予防柔ら体操
59	（一社）神戸経済同友会		○神戸ドーユー（Do You)体操
60	稲美町社会福祉協議会		○鉄道唱歌いなみ体操
61	但馬長寿の郷		○身体の動きをよくする体操
62	阿波踊り体操振興協会		○阿波踊り体操
63	阿波踊り体操振興協会彩線会		○阿波踊り体操
64	こんぺいとう体操教室		○健康体操	○
65	加古川市社会福祉協議会		○みんなでやろう！フレイル予防体操	○
66	金ヶ崎公園若返り体操クラブ		○若返り体操	○
67	神戸市		○神戸市学校体操	○

 

 

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