豊岡市・朝来市・養父市・香美町・新温泉町

（１）重点活動目標

　①「からだの健康」

　自動車の利用が多く、身体を動かす機会が少ない地域であることから、メタボリックシンドロームとロコモティブシンドロームの予防を目指し、研修会等の開催を通じて地域の「健康体操」や、手軽に取り組める健康体操として平成29年度に参画団体や推進員等へ配布した「＋10分（プラス・テン）エクササイズVer2.0」ＤＶＤを効果的に活用し、「今より10分多く毎日からだを動かす＋10分（プラス・テン）」を普及し、運動習慣の定着を図ります。また、健康ひょうご21県民運動但馬会議総会においては、近年注目されている「フレイル（虚弱）」についての講演を実施し、からだの健康に関する情報を提供します。

　②「食の健康」

　「ごはん」「大豆」「減塩」に焦点をあてた「ひょうご“食の健康”運動」を引き続き推進するため、食の健康運動リーダーによる実践活動の展開、「大豆のうた」の普及、食の健康協力店の周知や利用促進をります。さらに、働き盛り世代の健康に留意した食育を推進します。

　③「こころの健康」

　だれもが生涯にわたって心穏やかで充実した生活が送れるよう、こころの不調に早めに気づき対応できるセルフチェックと早期の相談等の普及啓発に努め、社会からの孤立防止や生きがいづくりを促進するなどこころの健康づくりを推進します。

（２）活動目標

　①「たばこ対策」

　広報媒体や会議、イベント等を通じて、妊産婦や子ども等への喫煙の防止の啓発、喫煙の影響が大きいほどＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）やたばこの発がん性に関する正しい知識の普及を図るなど、たばこ対策を推進する。ポータルサイトにおいても、世界禁煙デー、日本の禁煙習慣等のアクセスが多数であることから、ポスター展示や媒体による啓発を行います。

　②「アルコール対策」

　啓発資材の配布等により、生活習慣病のリスクを高める量や飲み方、妊産婦と未成年の飲酒防止について正しい知識の普及を図ります。

　③「歯・口腔の健康」

　歯・口腔の健康づくりの普及啓発等を行う8020運動推進員を養成・委嘱するとともに、セルフケアや「かかりつけ歯科医」を持ち定期的に歯科受診をすることの重要性など、オーラルフレイル対策による全身のフレイル予防も踏まえた、歯・口腔の健康について研修会の開催や啓発資材の配布等を行います。

　④「健康危機における健康確保対策」

　いつ起こるかわからない災害への心構えを持ち、個人の心身の状態に即した食料、飲料水の備蓄、服用薬の管理等をすすめる。また食中毒や感染症を予防するための知識や行動について普及啓発に努め、健康危機における健康確保対策を推進します。

所在地

但馬支部（豊岡健康福祉事務所内）

〒668-0025 豊岡市幸町7-11　0796-23-1001